首先，我要强调的是，任何形式的家庭暴力都是不可接受的，无论是对于男性还是女性。这种行为不仅会对受害者造成身体上的伤害，还会对其心理和情感造成极大的伤害。

如果你的老公出轨并且还打你，这是一个非常严重的问题，需要你采取行动来保护自己。以下是乌鲁木齐婚外情调查 一些可能有用的建议：

保证安全

首先，你需要确保自己的安全。如果你感到身体上的威胁，你可以考虑报警或者寻求其他帮助。同时，尽量避免和他单独相处，尤其是在没有第三方在场的情况下。

寻求支持

在这个时候，你需要寻找支持和帮助。你可以向家人、朋友或者其他组织寻求帮助。他们可以帮助你找到安全的住所、提供心理支持或者帮助你采取进一步的行动。

收集证据

如果你想采取进一步的行动，比如离婚或者起诉他，你需要收集证据。这可能包括短信、邮件、通话记录、证人证言等等。这些证据可以帮助你在法律上得到更好的结果。

考虑离婚

如果你认为这种行为是不可逆转的，你可以考虑离婚。在离婚过程中，你需要寻求法律援助，以确保自己的权益得到保护。同时，你也需要寻找其他支持，比如心理治疗或者社工援助。

改变自己的心态

最后，你需要努力改变自己的心态。这可能是一个漫长的过程，但是你可以通过寻求心理支持、参加自我提升的活动或者和其他人交流来帮助自己。记住，你不是一个人在战斗，有很多人都会支持你。

总之，如果你的老公出轨并且还打你，你需要采取行动来保护自己。这可能是一个漫长的过程，但是不要放弃希望。有很多人都会支持你，你可以度过这个难关。同时，也需要注意自己的身体健康和心理健康。如果你感到身体上的不适，可以及时就医。如果你感到心理上的困扰，可以寻求专业的心理治疗帮助。

参考资料：http://m.wlmq.ctsxian.com/news/218.html